नकारात्मक लोगों से कैसे निपटें

HOW TO DEAL WITH NEGATIVE PEOPLE

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नकारात्मक लोगों से कैसे निपटें

 क्या अन्य लोगों की नकारात्मकता आपको नीचे लाती है और आपकी मानसिकता को प्रभावित करती है?  नकारात्मक लोगों से कैसे निपटा जाए, इसके लिए यहां पांच सुझाव दिए गए हैं।

 क्या अन्य लोगों की नकारात्मक ऊर्जा आपको नीचे लाती है?  हो सकता है कि यह आपके सहकर्मियों, परिवार के सदस्यों, या यहां तक ​​कि उन मित्रों से भी हो जो आपसे अलग हो गए हैं।

 जब आप नकारात्मकता से घिरे होते हैं, तो उस ऊर्जा को अवशोषित करना और खुद को नकारात्मक महसूस करना शुरू करना आसान होता है।  यह आपकी मानसिकता के साथ खिलवाड़ कर सकता है और आपको सूखा महसूस करा सकता है।

 क्या अन्य लोगों की नकारात्मकता आपको नीचे लाती है और आपकी मानसिकता को प्रभावित करती है?  नकारात्मक लोगों से कैसे निपटा जाए, इसके लिए यहां पांच सुझाव दिए गए हैं।

 यही कारण है कि यह उन लोगों के आसपास होना बहुत महत्वपूर्ण है, जिन्हें आप आसानी से जोड़ते हैं और जो आपकी आत्माओं को उत्थान करते हैं।  हम सभी जानते हैं कि यह हमेशा संभव नहीं है, खासकर जब से हमें अपने परिवार के सदस्यों या सहकर्मियों को चुनने के लिए नहीं मिलता है।

 कहा जा रहा है कि, ऐसे तरीके हैं जिनसे हम स्थितियों में सकारात्मकता ला सकते हैं और नकारात्मकता को हमारे दिमाग पर हावी नहीं होने देते।  इस पोस्ट में, मैं नकारात्मक लोगों से निपटने के तरीके के बारे में पांच युक्तियां साझा कर रहा हूं ताकि वे आपके सिर में न चढ़ें।

 नकारात्मकता आपको कैसे प्रभावित करती है

 हम अपने जीवन में नकारात्मक, निराश और दबंग लोगों के साथ काम कर रहे हैं।  मुझे याद है कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ काम करना जो घबराहट की स्थिति में था।  वे अंतिम समय में कुछ जानने की कोशिश कर रहे थे और स्पष्ट रूप से निराश थे कि चीजें योजना पर नहीं जा रही हैं।  बदले में, मैं निराश हो रहा था क्योंकि वे मेरे प्रति अधीर और अशिष्ट हो रहे थे।

 एक पुराना सहकर्मी जो कहता था, वह मन में आया:

 "अपनी ओर से योजना का अभाव खदान पर एक आपातकाल का गठन नहीं करता है।"

 क्या हम उन सभी स्थितियों में नहीं हैं जहाँ किसी और की ख़राब योजना उन पर समाप्त होती है और हम पर उनकी हताशा को दूर करते हैं?  मुझे यकीन है कि आपने अन्य लोगों के साथ भी ऐसा ही किया है  बात यह है कि यह हर किसी के जीवन को दुखी बनाता है।

 जब कोई मुझे घबराहट और निराशा की जगह से कुछ करने के लिए कहता है, तो यह मुझे भयभीत और निराश महसूस करता है।  यदि उसी व्यक्ति ने मुझे कुछ करने के लिए कहने से पहले अपना कंपार्टमेंट इकट्ठा करने के लिए समय लिया, तो मैं कंपोज़िंग की जगह से भी मदद करने में सक्षम हूं।

 कभी-कभी किसी और की नकारात्मकता से निपटना एक बार के उदाहरण से अधिक होता है।  हर कोई समय-समय पर निराश हो जाता है, लेकिन ऐसे लोग भी हैं जो लगातार हमारी ऊर्जा को नीचे लाते हैं।  कभी-कभी यह उन लोगों से भरा पूरा वातावरण होता है जो आपके समान लक्ष्य साझा नहीं करते हैं।

 जो कुछ भी है, आप अपने आसपास होने पर खुद को प्रभावित महसूस कर सकते हैं।  हम में से ज्यादातर लोग अपने आसपास के किसी भी व्यक्ति के मनोदशा को अवशोषित करते हैं, इसलिए हम नकारात्मक लोगों को अपनी ऊर्जा से बाहर जाने से कैसे बचते हैं जब हम उन्हें नहीं बचा सकते हैं?  यहाँ मदद करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

 नकारात्मक लोगों से कैसे निपटें

 1. डिटैच

 याद रखें कि जिस तरह से लोगों का काम है उससे आपका कोई लेना-देना नहीं है।  अपनी कुंठाओं से खुद को अलग करें और अपनी गलती के रूप में उन्हें आंतरिक न करें।  उनके पास काम करने के लिए अपनी खुद की चीजें हैं, और इससे निपटने के लिए उनके कंधों पर है।

 2. दोष से बचें

 उन्हें दोष न दें, मान लें, या उन पर हमला न करें।  लोगों को यह बताना कि उन्हें "इतना नकारात्मक होना बंद करना चाहिए" आमतौर पर अच्छा नहीं होता।  इस व्यक्ति को वह करुणा और सहानुभूति दिखाएं जो आप चाहते हैं कि वे आपको दिखाए।  बस उन्हें आप पर चलने न दें (बिंदु # 4 देखें)

 3. शांत प्रतिक्रिया

 उस तरीके से प्रतिक्रिया दें जिस तरह से आप चाहते हैं कि वे आपसे बात करें।  निष्क्रिय आक्रामक होने से बचें क्योंकि इससे किसी को मदद नहीं मिलेगी।  यदि वे गपशप कर रहे हैं या दूसरों को नीचे रख रहे हैं, या तो बातचीत को बदल दें या दूर चले जाएं।

 4. दृढ़ रहें

 अपनी सीमाओं के साथ दृढ़ रहें।  जब कोई ऐसा काम करता है जो किसी रेखा को पार करता है, तो उसे ज्ञात करें।  आपको अपने विश्वासों, अपने समय और अपनी ऊर्जा के लिए रहना होगा क्योंकि अन्यथा लोग इन चीजों का लाभ उठाएंगे।

 5. सकारात्मक खोजें

 पहचानें जो आपको सकारात्मक ऊर्जा देता है।  यह कुछ लोग हो सकते हैं, टीवी शो, किताबें, व्यायाम, आत्म-देखभाल, आदि इन चीजों को अक्सर बाहर की तलाश करते हैं, खासकर जब आपको लगता है कि अन्य लोग आपकी ऊर्जा को सूखा रहे हैं।  और अगर किसी और की नकारात्मक ऊर्जा आपकी खुशी से समझौता कर रही है, तो दूर चलें (भले ही इसका मतलब हमेशा के लिए)।

 आप नकारात्मक लोगों से कैसे निपटते हैं?

 मुझे उम्मीद है कि इस पोस्ट ने आपको अपने रास्ते आने पर नकारात्मक ऊर्जा को संभालने के लिए कुछ सुझाव दिए हैं।  यदि आप शांत रहने और अपनी ऊर्जा की रक्षा करने के तरीके खोज सकते हैं, तो आप नकारात्मकता को प्रभावित करने से बच सकते हैं।

 नकारात्मक वाइब्स से निपटने में आपकी मदद करने के लिए ब्लॉग से कुछ और पोस्ट यहां दिए गए हैं:

 बेहतर सीमाएँ निर्धारित करने के 7 तरीके और लोगों को खुश करने से रोकें

 5 तरीके न कहना और खुद को कम करना बंद करो

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